గురుదేవ సియాజ్ సిద్ధ యోగ
పూర్తిగా ఉచితం-
సిద్ధ యోగ రెండు పదాల కలయిక. ‘సిద్ధ’ అంటే ‘పరిపూర్ణమైనది’ లేదా ‘అధికారం’ మరియు ‘యోగా’ అంటే ‘పరమాత్మతో ఐక్యత’. సిద్ధ యోగ అనేది ఒక సాధికారిక ఆధ్యాత్మిక గురువు దయతో పరమాత్మతో అప్రయత్నంగా ఏకం చేయగల మార్గం.
-
అధికారం పొందిన ఆధ్యాత్మిక గురువు శ్రీ రామ్లాల్ జీ సియాగ్ ‘గాయత్రి సిద్ధి’ (భగవంతుని రూపం లేని రూపం) మరియు ‘కృష్ణ సిద్ధి’ (దేవుడు రూపంలో) పొందారు. ఈ రెండు ‘సిద్ధిలు’ (ప్రత్యేక ఆధ్యాత్మిక శక్తులు) ‘శక్తిపట్’ దీక్ష ద్వారా ‘మంత్రం’ (దైవిక పదం) ద్వారా ఏదైనా అన్వేషకుడి కుండలిని (స్త్రీ దైవిక శక్తిని) మేల్కొల్పడానికి అతనికి అధికారం ఇచ్చాయి.
-
మేల్కొన్న కుండలిని (దైవిక శక్తి) ధ్యాన స్థితిలో స్వయంచాలకంగా అన్వేషకుడి శరీరంలో ఆసన్ (భంగిమలు), బంద్ (తాళాలు), పరనాయం (శ్వాస నియంత్రణ) లేదా ముద్రస్ (సంజ్ఞలు) వంటి వివిధ రకాల యోగ కదలికలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ యోగ కదలికలు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక అవసరాలకు ప్రత్యేకమైనవి కాబట్టి వేర్వేరు వ్యక్తులకు భిన్నంగా ఉంటాయి.
-
ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు ఏ రకమైన శారీరక, మానసిక బాధలు మరియు వ్యసనాల నుండి విముక్తి కలిగించి దానిని ఉన్నత ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణానికి సిద్ధం చేస్తుంది.
మంత్రం యొక్క శక్తి ఆధ్యాత్మిక మాస్టర్ యొక్క దైవిక స్వరంలో ఉంది.
-
కాబట్టి, సిద్ధ యోగంలోకి ప్రవేశించడానికి మొదట ఆధ్యాత్మిక మాస్టర్ యొక్క దైవిక స్వరంలో ‘సంజీవని’ మంత్రాన్ని వినాలి, ఆపై ధ్యానం చేయాలి.
-
ఉదయం మరియు సాయంత్రం 15 నిమిషాలు ఖాళీ కడుపుతో ధ్యానం చేయాలి మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను చేసేటప్పుడు అలాగే ధ్యానం చేసేటప్పుడు మానసికంగా ‘సంజీవని’ మంత్రాన్ని జపించాలి.
-
1.
ఇందులో ఏదైనా అన్వేషకుడు చేయవలసిన రెండు విషయాలు ఉన్నాయి- ‘మంత్రం’ జపించడం మరియు ‘ధ్యానం’.
-
2.
ఏదైనా దిశను ఎదుర్కొంటున్న సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చోండి. మీరు నేలపై లేదా కుర్చీపై అడ్డంగా కాళ్ళతో కూర్చోవచ్చు లేదా కూర్చోలేకపోతే పడుకోవచ్చు.
-
3.
ఆధ్యాత్మిక మాస్టర్ చిత్రాన్ని ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు చూడండి.
-
4.
అప్పుడు మీ కళ్ళు మూసుకుని, అతని బొమ్మను మీ నుదిటి మధ్యలో చూడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు 15 నిమిషాలు ధ్యానం చేయడంలో మీకు సహాయపడమని నిశ్శబ్దంగా ఆధ్యాత్మిక గురువును ప్రార్థించండి.
-
5.
ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు, మీ నుదిటి మధ్యలో దృష్టిని ఉంచేటప్పుడు సంజీవని మంత్రాన్ని (మీ పెదాలు మరియు నాలుక కదలకుండా) మానసికంగా జపించండి.
-
6.
ఈ కాలంలో, మీరు ఏ రకమైన యోగ కదలికలకు లోనవుతుంటే, భయపడవద్దు. అది జరగనివ్వండి. వాటిని ఆపడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఈ యోగ భంగిమలు మీ లోపలి ప్రక్షాళనలో ఒక భాగం. ధ్యానం యొక్క అభ్యర్థించిన కాల వ్యవధి ముగిసిన తర్వాత ఇవి ఆగిపోతాయి.
-
7.
ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం మరియు సాయంత్రం 15 నిమిషాలు ఈ విధంగా ధ్యానం చేయండి.
గుర్తుంచుకోవలసిన పాయింట్లు (Points to remember):
-
డ్రైవింగ్, స్నానం, వంట మొదలైన మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను సాధ్యమైనంతవరకు చేస్తున్నప్పుడు ఆధ్యాత్మిక మాస్టర్ ఇచ్చిన సంజీవని మంత్రాన్ని మానసికంగా జపించండి. జపించడం కీలకం.
-
మీరు మీ మతాన్ని వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ గురుదేవ్ చెప్పినట్లు పాటించండి.
-
సిద్ధ యోగా యొక్క ప్రభావం పూర్తిగా అభ్యాసకుడి యొక్క చిత్తశుద్ధి మరియు అభ్యాసం పట్ల అంకితభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
-
మీరు దేనినీ వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు లేదా మీ జీవనశైలిని మార్చాల్సిన అవసరం లేదు.
సంజీవని మంత్రాన్ని పొందండి (Get the Sanjeevani Mantra):
ఆధ్యాత్మిక మాస్టర్ యొక్క దైవిక స్వరంలో సంజీవని మంత్రాన్ని వినడానికి దయచేసి ఈ క్రింది ఆడియోను ప్లే చేయండి.
సిద్ధ యోగ ప్రయోజనాలు (Benefits of Siddha Yoga):
-
ఎయిడ్స్, క్యాన్సర్, డిప్రెషన్, మానసిక ఒత్తిడి మొదలైన అన్ని రకాల శారీరక మరియు మానసిక వ్యాధుల నుండి స్వేచ్ఛ.
-
ఎలాంటి ఉపసంహరణ లక్షణాలు లేకుండా ఎలాంటి వ్యసనం నుండి స్వేచ్ఛ.
-
ఏకాగ్రత మరియు నిలుపుదల శక్తిలో మెరుగుదల.
-
మనస్సు మరియు ప్రశాంతత యొక్క సంతోషకరమైన స్థితి.
-
ఆధ్యాత్మిక పరిణామం విముక్తికి దారితీస్తుంది.